SCEGLI DATA
FILTRA PER FILTRA PER

Ciclo di Respiro e Mindfulness

Miriam Lucia con Power Yoga propone un ciclo di quattro incontri di RESPIRO e MINDFULNESS.

Tutti noi pensiamo di sapere respirare. In realtà a nessuno viene insegnato a respirare. Per respiro consapevole si intende un’azione naturale e profonda come fanno i bambini. Loro respirano in modo profondo, senza pause, in modo circolare. I bambini respirano in modo armonioso con tutto il corpo, basta osservare il ciclo del loro respiro per notare come la loro pancia si gonfia e si rilassa spontaneamente, naturalmente e senza sforzo per permettere all’aria di entrare ed uscire dalla bocca, dal naso ed...

LEGGI TUTTO

Per maggiori informazioni

Attenzione, l'evento che stai visualizzando è scaduto

Ti potrebbero interessare

Nel frattempo, in altre città d'Italia...